Programme 21K 

Remise des dossards

• Samedi 12 octobre 2019 de 14h30 – 17h00

Parcours 85K – 51K – 36K – 21K – 13K au Centre Sportif Vallée de Joux

• Dimanche 13 octobre 2019 de 09h00 – 10h15

A la Grande Salle de L’Abbaye

Départ du Bus

Depuis le Centre Sportif Vallée de Joux Le Sentier pour le 21K

09h15

[OBLIGATOIRE] Tous les participants doivent prendre le bus, pas de parking sur place à L’Abbaye merci.

Départ de la course

Parcours 21km depuis le centre nautique de L’Abbaye (bord du lac)

BLOC 1 [Hommes] 10h25

BLOC 2 [DAMES] 10h35

Arrivée de la course

Première arrivée au Centre Sportif Vallée de Joux au Sentier

Dès 11h30

Dernière arrivée 

14h15

Remise des prix

Remise des prix au 3 premiers des catégories du 21K

14h45

Liens du parcours du Trail 2019

• Distance : 22 km
• Point culminant : 1’678 m (Mt Tendre)
• Point inférieur : 1006 m ( L’Abbaye)
• Dénivellation : + 804m
• Surface : 5 % goudron / 35 % chemins forestiers / 60 % sentiers pédestres
• Départ : BLOC 1 [HOMMES] 10H25 | BLOC 2 [DAMES] 10h35 de L’Abbaye
• Transport des effets personnels à l’arrivée

• Seniors(SE) : 1980–2001
• Vétérans1(V1) : 1970-1979
• Vétérans2(V2) : 1969 et avant

Chalet du Mt Tendre au Km 8.6 : eau / thé / bouillon / coca / boissons isotoniques / barres énergétiques / fruits secs et frais / fromage.

• [OBLIGATOIRE] Ligne de bus spéciale au départ du Centre Sportif Vallée de Joux 
• Départ: 9h15
• Pas de place de parking à disposition à L’Abbaye!!

Matériels obligatoires

(des contrôles seront effectués avant le départ, sur le parcours et à l’arrivée)

• Gobelet personnel, réserve d’eau minimum 0.5 litre, réserve alimentaire (barre énergétique, gels énergétiques,…).
• Très fortement recommandé : Gants, vêtements chauds en cas de mauvaises conditions climatiques, vêtements de rechange, veste imperméable permettant de supporter le mauvais temps en montagne, casquette ou bandana, lunettes de soleil.
• Bâtons autorisés.

Attention : 15 minutes de pénalité pour tout matériel manquant !

Qualifie toi pour les Championnats du Monde de Trail Run XTERRA le 6 décembre à Kualoa Ranch, Oahu, Hawaii. C’est lors du Trail Vallée de Joux 2019 sur le parcours du 22km que 10 inscriptions gratuites sont attribués aux:

• 2 premières de la catégorie Seniors Dames
• 2 premiers de la catégorie Seniors Hommes
• 2 premières de la catégorie Vétérans 1 Dames 
• 2 premiers de la catégorie Vétérans 1 Hommes 
• 1ère de la catégorie Vétérans 2 Dames
• 1er de la catégorie Vétérans 2 Hommes

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